日々、健康でいさせて頂くことに、常に感謝
大変有難く思います。
- 毎晩、お味噌のお野菜鍋（特に、お味噌を頂くことが大事）
- 重曹【天然重曹】＋クエン酸水
- 納豆（国産で、遺伝子組み換えでないもの）
- ヨモギ茶（抗がん作用）
- 松葉茶
- いい御塩（例えば、ぬちまーす）
- 黒酢（納豆にかける）（成分 5-ALA）
- 日本酒（鍋に入れる）（成分 5-ALA）
- 梅干し
- キムチ（鍋に入れる）
- カレー粉（S＆Bさんの赤缶）（鍋に入れる）
- 長芋、たまねぎ
- わかめ、もずく、こんぶ
- かつおぶし
- たまご
- 黒にんにく
- お魚、さば、お刺身
- その他お野菜【プランター等で育てています。無農薬で、化学肥料なし】
- 緑茶、珈琲
- 薬用養命酒
- 焼酎、泡盛、日本酒
- 電子レンジ使わない
- 添加物とらない（可能な限り）
- 鉄瓶でお湯をわかす
- テレビ見ない（無い）
- 重曹風呂や、塩化マグネシウム風呂に浸かる
- （おなかをすかせる、平日は、ほぼ一日一食）
（ まだまだあるかと思いますが、
お身体のために、宜しければ ）
いつも、ありがとうございます。
薦田和典 Komoda